进行自我管理才能让学生远离手机对本人的影响。

学会自我管理，合理控制运用手机的时间。可以设定手机运用时间限制，如每天运用手机不超越一小时，或许在特定时间段内不运用手机。例如，运用手机上的时间管理软件，设置运用时间提示，当运用时间到达设定值时，手时机自动锁定或收回提示，促使本人放下手机。

学会回绝引诱，当看到手机上的游戏、视频等引诱时，要可以抑制本人，转移留意力，去做一些更有意义的事情。

培育兴味喜好学生可以培育本人的兴味喜好，如阅读、绘画、音乐、运动等，让本人的课余生活愈加丰厚多彩。这样可以增加对手机的依赖，同时也可以进步本人的综合素质。例如，参与学校的社团活动，如文学社、书法社、音乐社等，结交情投意合的小伙伴，一同学习、交流，共同提高。或许参与体育锤炼，如跑步、游泳、打球等，既可以锤炼身体，又可以抓紧心境。

寻求别人协助假如学生本人难以控制运用手机的愿望，可以寻求别人的协助，如教师、家长、同窗等。

可以向他们倾吐本人的困惑和成绩，听取他们的建议和意见，共同寻觅处理成绩的办法。例如，和同窗一同相互监视，商定在学习时间不运用手机；或许向教师讨教如何进步学习效率，增加对手机的依赖。

总之可以告诉孩子手机不是万能的，离开手机生活可以变的更好。